Dieses simple Getränk schützt vor Herzinfarkt, Müdigkeit und Gefäßschäden

Zitronen werden häufig gemieden, weil sie so sauer sind. Doch sie sind richtig gesund. Sie erheitern das Gemüt und sind trotz des sauren Geschmacks basisch und wirken entsäuernd. Übersäuerung wirkt sich negativ auf Knochen, Knorpel und Haut aus. Die Säure ist vor allem in Fleisch, Alkohol und Zucker.

Was Sie dagegen tun können: Vor dem Essen ein Glas Zitronenwasser hilft Ihnen Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Zudem steckt in der Zitrone sehr viel Vitamin C. Das schützt vor Erkältungen und lässt Sie auch schneller wieder gesund werden. Außerdem wirkt es entzündungshemmend. Das macht sich vor allem in den Arterien bemerkbar. Denn die Vitamine schützen die Gefäßwände und das verringert das Risiko an einem Herzinfarkt zu erkranken.

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