Mit 3 kleinen Worten wirken Sie viel selbstbewusster

Die Art und Weise, wie wir uns ausdrücken, beeinflusst nicht nur, wie andere uns wahrnehmen und welchen Eindruck wir bei ihnen hinterlassen. Sondern auch, wie wir uns selbst fühlen. 

Besonders in Gesprächen kann die Wahl der richtigen Worte den Unterschied zwischen Unsicherheit und Selbstbewusstsein ausmachen. Doch wie kann man seinen Sprachstil ändern, um klarer und überzeugender zu wirken? 

Deshalb strahlt die Formulierung „Ich denke“ Unsicherheit aus

Viele nutzen in Gesprächen die Phrase „Ich denke, …“. Diese Formulierung klingt oft unentschlossen und lässt uns zögerlich erscheinen. Sie vermittelt den Eindruck, dass wir unsere Meinung nicht mit voller Überzeugung vertreten, was zu Unsicherheit führt. 

Während es natürlich wichtig ist, nachzudenken und Reflexionen anzustellen, kann diese Ausdrucksweise besonders in Diskussionen oder bei Präsentationen den Eindruck erwecken, dass man nicht wirklich hinter der eigenen Meinung steht.

Stärkere Formulierungen: „Ich bin überzeugt, ...“

Eine alternative Formulierung, die sofort mehr Selbstvertrauen ausstrahlt, ist „Ich bin überzeugt“. Die Phrase vermittelt eine stärkere und klarere Haltung, ohne zu unsicher zu klingen. Sie signalisieren, dass Sie hinter dem, was Sie sagen, stehen – auch wenn es sich um eine subjektive Meinung handelt.

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In Diskussionen und Präsentationen selbstbewusst auftreten

In vielen Gesprächen und Präsentationen wird von uns erwartet, klare Positionen zu beziehen. Wenn Sie jedoch ständig Formulierungen wie „Ich denke, …“ verwenden, könnte der Eindruck entstehen, dass Sie an Ihrer eigenen Meinung zweifeln. Mit der Formulierung „Ich bin überzeugt, …“ hingegen, stärken Sie Ihre Präsenz und Ihre Botschaft, was dazu führt, dass Ihre Zuhörer Ihre Position stärker respektieren.

Genauso können Sie alternative Formulierungen mit ähnlicher Wirkung verwenden. Zum Beispiel: 

• „Ich empfehle, …“ können Sie eine freundliche, aber dennoch starke Haltung einnehmen, die Vertrauen und Überzeugung ausstrahlt. Es lässt Platz für persönliche Ansichten, während es gleichzeitig Vertrauen in das eigene Wissen und die eigene Sichtweise zeigt.
• „Ich schlage vor, …“: Diese Formulierung ist ähnlich wie die obige und klingt wie eine Empfehlung, ist aber etwas stärker, als würden Sie eine Lösung aktiv anbieten.
• „Ich sehe das so: …“ wirkt selbstbewusst, weil es weniger Zweifel oder Unsicherheit ausdrückt. Es klingt, als wäre die eigene Meinung fest und klar, ohne dass sie groß hinterfragt wird. Diese Formulierung zeigt, dass Sie Ihre Perspektive direkt und ohne Umschweife präsentieren, als ob Sie sich sicher sind, dass sie valide ist.

So können Sie Ihre Sprache bewusst verändern

Die Umstellung auf selbstbewusster klingende Formulierungen erfordert keine drastischen Veränderungen in Ihrem Sprachstil, sondern lediglich etwas Bewusstsein und Übung. Versuchen Sie, in Ihren Gesprächen bewusst auf „Ich denke, …“ zu verzichten und stattdessen „Ich bin überzeugt“, „Ich schlage vor“ oder  „Ich empfehle“ zu verwenden.

Diese kleinen Anpassungen können auch in alltäglichen Gesprächen einen großen Unterschied machen. Anstatt etwa zu sagen: „Ich denke, das ist eine gute Idee“, formulieren Sie einfach: „Das ist eine gute Idee.“, oder „Ich bin mir sicher, dass das eine gute Idee ist.“ Dies trägt nicht nur dazu bei, Ihre Worte stärker wirken zu lassen, sondern stärkt auch Ihr eigenes Selbstbewusstsein.