HNO-Arzt erklärt, warum Sie beim Eisessen plötzlich husten müssen

Sommer, Sonne, Eisdiele – und dann passiert es: Kaum haben wir vom Eis abgebissen, beginnt plötzlich der Hustenreiz. Was harmlos klingt, irritiert viele. Warum löst ausgerechnet etwas so Leckeres wie Eis diese ungewollte Reaktion aus?

Husten durch Kälte: Das ist der Auslöser

Grundsätzlich ist Husten eine Schutzfunktion des Körpers. Wir husten, um Schleim zu lösen, Fremdkörper loszuwerden oder weil unsere Atemwege gereizt sind. Doch beim Eisessen steckt ein anderer Mechanismus dahinter.

„Husten wird durch starke Reize ausgelöst – das kann ein Fremdkörper sein, aber auch ein plötzlicher Temperaturunterschied“, erklärt HNO-Arzt Bernhard Junge-Hülsing aus Starnberg. Gerade die extreme Kälte beim Eisverzehr kann solche Reize setzen.

Dabei reagieren sogenannte Reflexbögen, die über die Schlucknerven und Blutgefäße vermittelt werden. Das bedeutet: Die Kälte wirkt als Reiz auf sensible Nerven, die Gefäße ziehen sich blitzschnell zusammen – und der Körper reagiert reflexartig. Oft eben mit Husten. In manchen Fällen sogar mit einem stechenden Kopfschmerz, bekannt als „Brain Freeze“.

Kein Grund zur Sorge – im Gegenteil

Wer beim Eisessen husten muss, sollte sich keine Sorgen machen. Im Gegenteil: Laut Junge-Hülsing zeigt das, dass die Nervenbahnen intakt sind. „Es ist ein Zeichen dafür, dass Ihre Reflexe gut funktionieren“, sagt der Facharzt.

Dennoch ist der Husten ein Warnhinweis des Körpers: Das Eis wurde wahrscheinlich zu hastig gegessen.

So vermeiden Sie Husten beim Eisgenuss

Um den unangenehmen Hustenreiz zu vermeiden, hilft ein einfacher Trick: Genießen Sie Ihr Eis langsamer. Statt große Stücke abzubeißen, lieber kleine Löffel nehmen oder langsam lecken. So kann sich der Körper besser an die Kälte gewöhnen – ohne überzureagieren.

• Übrigens: Wie Sie mit zwei Sätzen an der Eisdiele künftig größere Eiskugeln bekommen, erfahren Sie in diesem Artikel.